17 lat

[...] laweczka i obciazeniem, czy jest jakas metoda cwiczenia zeby wycwiczyc brzuch???, mam jesczze drazek oczywiscie jesli ktos wie to prosze zeby ktos mi przyslal jakis trening z gory dziekuje. (jesli ktos ma jakies tabele jak trenowac w ciagu tygodnia i jakie jedzenie spozywac a jakie nie to tez mile widziane( aha mam 17 lat i waze 75) dzieks Ziółek

bicho 34...wzrost ok 173-4...waga 65...17 lat...mete juz mam...teraz tylko rozpiski mi trza!

hyh jedna z ciekawszych moich walk byla 2 lata temu w wakacje mialem wtedy 17 lat. Moj kumpel pracowal ze starym, taki wakacyjny zarobek :) , no i mnie do tego wciagnol... od poczatku wk..wial mie pewien gostek, smial sie zemnie wyzywal mnie, z reguly odgryzalem mu sie tym samym ale nic szczegolnego. No i przyszedl ostatni dzien roboty gosciu mnie [...]

Ja w wieku 17 lat wzialem 80 tab. Nerobolu i dzisiaj mam rozstepy na barkach,echhh i dzisiaj zaluje... Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" LIBERATE TUTEME EX INFERNIS

Jak na kogos kto ma 17 lat Hmmmmm! radek

czesc :) zaczynam w tym kulturystycznym sporcie :) Kiedys chodzilem na tekłondo:) 2 lata i rok na judo. Doznalem stalego urazu reki i nie chodze juz:) wiec pomyslalem sobie ze pujde w siłe. Zaczolem sie podnosic na drazku (rekord 24 a w ciagu dnia zrobilem 330). I tak raz sie podnosielm i przerwa z 2 miechy i tak w kolko 2 miechy cwiczen i [...]

mam 17 lat idlaczego nie moge wiecej? waze 65 kg ile jeszcze moge wziac borac pod uwage wage?

yo ja w kwietniu kończe 17 lat a wyciskam 105 na klate , biceps 36,klatka 103,pas 74, ćwicze ok 1,5 roku zaczynałem z bicem 31,w klacie miałem moze z 97 ,JADE DO DZIS NA DIETKACH mr.FLEXA i ODRZYWKACH :) Troy

Hej. Mam 17 lat, jestem dziewczyna, wzrost 162, waga 52 Chcialabym polaczyc plywanie wraz z silownia.. Chce oczywiscie spalic nadmiar tkanki tluszczowej. Jak powinnam sie odzywiac ? I ile razy chodzic na silownie/basen ? Czy sauna wchodzi w gre ? Dead Soul Lost In The Darkness

Witam wszystkich!W kwietniu skończe 17 lat i niestety dopiero teraz zabrałem sie za kulturystyke:( fajnie by więc było gdyby ktoś dobry w te kocki pomógł mi jakoś sensownie rozplanować trening(jakie ćwiczenia,kiedy,ile) tak aby był on efekywny.Siłownie mam do dyspozycji w środe(szkoła) a w czwartek albo sobote basen-w inne dni ćwicze w domu. Tera [...]

Ja brałęm w wieku 17 lat testosteron. Skutki uboczne typowe dla tego właśnie środka.

Wiesz ja jestem osoba dosyc niska mam 17 lat i 173cm wzrostu. Kiedys zalowale, ze jestem niski teraz zauwazyle korzysci z tego plynace. Wiekszosc osob wysokich to sa osoby wyraznie chude a ja ciesze sie z dobrej budowy ciala. Zreszta male jest piekne Zakochany w usmiechu Smoczka

[...] Helio Gracie podczas zwycięskiej walki z Kato. 2. Helio zakłada klucz na ramię (ude garami). ==================================================================== W wieku 17 lat Helio zmierzył się na ringu we Frontao z bokserem o nazwisku Antonio Portugal. Pokonanie go zajęło mu 30 sekund. W roku 1932 Helio zwyciężył mecz z japońskim judoką, [...]

na zapewne podniuslbym 40 ale wole tak powoli teraz na silce bede 10x3 25kg (17 lat, 28 w lapie, 57kg , 182cm i chyba tyle). Mysle ze to przez to ze malo waze :/ A ty ile podnosisz i ile cwiczysz bo ja 3 tygodnie i ile rozpietki na skosnej? hyhy :] (gg 2837776, mail [email protected])

No w sumie to mam 17 lat...ale sie wpisze...niestety moje zdrowie i niekiedy chęci ;) Nie pozwalają mi na uzyskiwanie dobrych wyników :( Przy 180cm wzrostu waze okolo 68kg, w bicu 34, klatka 102, uda chude jak patyki mimo ze je ostro trenuje (moze za ostro...) za to łydka prawie 40cm...depresja...a trening? Od 3 miesiecy ostrzej trenowalem, [...]

A tak wogule to mam 17 lat, waze 63Kg w bicepsie 30,5cm, 172cm wzrostu. Pomuszcie Daras

nic nie moge znalesc dla siebie treningu, czy ktos mi moze pomóc, mam 17 lat i skonczyłem własnie ogólno ruzwojówke, waze 63Kg, w bicepsie mam 30,5. Mam w domu Ławeczke i chnkelki. Pomuszcie mi Daras

Hmm..u mnie w skzole jest też taki koleś co na bank ma lekko 40 w bicu a w klacie tez powyżej 115 a ma dopiero 17 lat.Koleś pewnie koksuje bo nie bardzo mi się chce wierzyć że to od ćwiczenia bo on ciągle imprezuje.Wogóle na jego skórze są krosty i cała skóra jest taka dziwna co wskazuje na to jakby brał.Powiem wam tyle ,że wygląda dobrze ale [...]

[...] najgorsza z mozliwych drog . Twoj organizm nawet nie przyswoi 10% tego co wziales bo nie wyksztalcil jeszcze receptorow ktore rozwijaja sie z wiekiem . CHLOPIE w wieku 16-17 lat twoj organizm dopiero zaczyna na powaznie testosteron produkowac i jakbys teraz zapodal nawet nieduza dawke to by ci tak rozregulowal gospodarke hormonalna ze za 3 lata [...]

mam jasna karnacje skory i zastanawiam sie czy chodzic na solarium - mam 17 lat co sadzicie czy moge chodzic na solarium??- sa jakies przeciwwskazania?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..